Workshop with Takeru Coste
Jeudi 17 septembre, à 18h45 au Studio Rituel
(places limitées — réservation directement sur notre site.)
Pour cette rentrée, nous avons le plaisir de vous proposer un événement phare: la deuxième édition de notre Masterclass avec @takerucoste, danseur à l’Opéra de Paris et interprète emblématique des univers chorégraphiques d’Hofesh Shechter, Crystal Pite et Ohad Naharin.
Une séance pensée comme un espace d’exploration du corps et de l’expression individuelle, à travers des mouvements fluides, organiques et instinctifs. Takeru vous emmènera à la découverte de différents univers chorégraphiques contemporains, avant d’ouvrir un espace d’exploration autour de l’improvisation et de la liberté du mouvement.
Que vous soyez danseur·se ou simplement passionné·e de mouvement, cette masterclass vous invite à habiter pleinement votre corps, développer votre conscience corporelle et explorer une plus grande liberté d’expression.
Save the date!
Workshop with Morten Dithmer WS
135€ pour une session ou 230€ pour les 2.
Workshop en Anglais !
ATELIER SANTÉ DU DOS
Comprendre. Qustionner. Adapter
Notre manière de vivre a changé.
Nous passons davantage de temps assis, devant des écrans, sur nos téléphones. Nos habitudes posturales évoluent - et avec elles, les problématiques que nous rencontrons dans nos cours.
Pourtant, une partie des exercices que nous enseignons aujourd’hui en Pilates, Yoga ou dans d’autres méthodes de mouvement provient de répertoires développés il y a plusieurs décennies.
Faut-il toujours les enseigner de la même manière ?
Cet atelier propose de mieux comprendre certaines problématiques fréquentes de la colonne vertébrale et surtout d’apprendre à regarder nos exercises avec un oeil contemporain.
Pas pour abondonner les méthodes traditionnelles.
Pour miex savoir quand les utiliser, comment les modifier - et quand choisir une alternative.
CERVICALES & TEXT NECK
Our bodies changed because our lives changed.
Téléphones, ordinateurs, travail assis, déplacements, fatigue…
La région cervicale est particulièrement sollicitée par notre mode de vie actuel - et ces habitudes commencent désormais très tôt, y compris chez les adolescents.
Nous regardons la morphologie et l’organisation de la colonne cervicale, son rôle dans l’équilibre de la tête et sa relation avec le reste de la colonne et la ceinture scapulaire.
Puis nous reviendrons à nos pratiques.
Pourquoi faisons-nous encore certains exercices issus des répertoires classique du Pilates ou du Yoga ?
Que cherchons-nous réellement à obtenir ?
Sont-ils pertinents pour toutes les morphologies et toutes les cervicales ?
Et lorsque ce n’est pas le cas : comment pouvons-nous les modifier ?
L’objectif n’est pas de créer une nouvelle liste d’interdictions.
Il est d’apprendre à observer, réfléchir et choisir.
AU PROGRAMME
Anatomie et organisation fonctionnelle de la région cervicale - courbure cervicale et variations morphologiques - tête en avant et “Text Neck” - influence des habitudes quotidiennes et des écrans - relation cervicales/ thorax/ omoplates/ - analyse d’exercises classique Pilates et Yoga - modifications et alternatives - stratégies de mouvement plus adaptées à la personne devant nous.
Don’t just teach the exercise.
Ask why.
DISCOPATHIES & MOUVEMENT
When the spine needs a different strategy.
Les pathologies discales sont fréquentes et pourtant elles peuvent être difficiles à comprendre pour un enseignant de mouvement.
Que signifie réellement une discopathie ?
Qu’est-ce qu’une hernie discale ?
Et qu’est-ce qui change lorsquil existe un spondylolisthésis, c’est-à-dire un glissement d’une vertèbre par rapport à une autre ?
Nous partirons de l’anatomie pour comprendre ce qui se passe mécaniquement dans la colonne, avant de revenir à la question essentielle pour l’enseignat :
Que faisons-nous avec cette information dans un cours ?
Flexion. Extension. Rotation. Charge.
Des mouvements qui peuvent être parfaitement appropriés pour une personne ne le seront pas nécessairement pour une autre.
Nous examinons certains exercices familiers de nos répertoires et apprendrons à réfléchir en termes de contexte, personne, pathologie et objectif, plutôt qu’en termes de mouvements universellement “bon” ou “mauvais”.
AU PROGRAMME
Anatomie du disque intervertébral -discopathies et processus dégénératifs - hernie discale -spondylolisthésis - compréhension de mouvements et contraintes de la colonne -
flexion, extension, rotation et charge -analyse d’exercices Pilates et Yoga - adaptations -alternatives -progression et retour au mouvement.
The exercise isn’t right or wrong.
The question is: right for whom ?
FROM PATHOLOGY TO PRACTICE
Cet atelier ne vise pas à transformer les enseignants de mouvement en professionnels de santé.
Il vise à leur donner suffisamment de compréhension pour poser de meilleurs questions, reconnaître les limites de leur rôle et adapter leur enseignement ave davantage de discernement.
Parce que connaître un répertoire est important.
Comprendre pourquoi, quand et pour qui nous l’utilisons l’est encore davantage.
Movement evolves.
Our teaching should too.
THIERRY LEGAGNOUX
Docteur of Chiropractic - Chiropractic BioPhysics©️
Spécialiste de la colonne vertébrale
Anatomy of the 21st century : Fascia and Biotensegrity
a comprehensive course of Practical Anatomy with Joanne Avison & renowned clinical anatomist John Sharkey
To be announced December 2025
-Fascia ground rules
- Biotensegrity - the model that binds all the other modules
- Sacred geometry & sacred feminine balance
- From Anatomy to Architecture
- From Biomechanics to Biotensegrity
- From classical to contemporary connections
- A new 21st century view of applied anatomy to living motion
JOANNE AVISON
is an international teacher of applied structural anatomy for movement and manual practitioners in a variety of fields. She is a professional Structural Integration practitioner and certified teacher ( KMI, Anatomy Trains 1998-2005 Tom Myers’ school ) and Director of the Art of Contemporary Yoga Teacher Training, London, UK.
She has taught Anatomy , Biotensegrity and Fascia throughout the world and has been part of John Sharkey’s team teaching Human Dissection courses at Life & Science University of Dundee , Scotland .
As an advanced Yoga Practitioner and Certified Yoga Therapist, the art, craft and science of yoga and body architecture are something Joanne is very passionate about learning and teaching!
As a founding Member of the BioTensegrity Interest Group (B.I.G.), Joanne is fascinated by the application of BioTensegrity principles to the understanding of the human blueprint and natural biomotional organisation. Her writing and workshops are devoted to making this emerging context for human movement applicable and clearly understood.
more on Joanne Avison https://www.joanneavison.com
JOHN SHARKEY
John Sharkey MSc , is a clinical anatomist, exercise physiologist and neuromuscular therapist with 30yrs experience.
World renowned presenter and authority in the areas of anatomy, bodywork and movement therapies.
While a growing number of professionals are beginning to understand what Tensegrity is a wider population of bodywork and movement therapists need to know what it is not. Bodywork and movement therapists also want to understand how they can integrate Biotensegrity into their specific model of movement and bodywork within their clinical practice. Understanding Biotensegrity has wide reaching implications for massage therapists of all stripes and for medical specialists including surgeons.
“I believe that Biotensegrity is one of the most important developments in medical science, bodywork and movement therapy in the modern era.”
more on John Sharkey visit his website http://www.johnsharkeyevents.com/blog